Чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме решил купить абонемент в фитнес клуб и хочу наладить правильное питание. Подскажите какое спортивное питание нужно использовать для тренировок?
Как правильно выбрать спортивное питание
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12022-05-05 13:56:28
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-12-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 43
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 55 минут - Последний визит:
2022-07-03 14:45:39
Поделиться22022-05-05 13:59:26
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-12-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 18 минут - Последний визит:
2022-06-30 11:00:55
Сейчас в любом нормальном фитнес центре есть опытные специалисты которые помогут вам организовать тренировки и подскажут какое питание нужно конкретно вам.
Поделиться32022-05-05 14:03:11
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-12-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 34 минуты - Последний визит:
2022-07-03 14:41:00
Eladolle написал(а):
Чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме решил купить абонемент в фитнес клуб и хочу наладить правильное питание. Подскажите какое спортивное питание нужно использовать для тренировок?
От себя могу сказать что спорт питание нужно подбирать для конкретных целей и задач. Например вам рекомендую обязательно купить протеиновые батончики и изотоники потому что эти напитки дают энергию во время тренировок. Сейчас выбрать спортивное питание можно онлайн и нужно только найти проверенный магазин, например вам подойдет магазин https://activsports.ru/category/sportivnoe-pitanie/
Поделиться42022-05-05 14:06:13
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 32 минуты - Последний визит:
2022-07-03 14:50:07
Очень важно снизить уровень потребления сахара и вредных продуктов. Так вы уже через несколько недель почувствуете повышение уровня энергии и не будете уставать после тренировок.
Поделиться52022-05-06 17:39:20
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-04-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-06-26 10:58:20
Андрющенко написал(а):
Очень важно снизить уровень потребления сахара и вредных продуктов. Так вы уже через несколько недель почувствуете повышение уровня энергии и не будете уставать после тренировок.
Совершенно согласна, нужно просто отказаться от сладкого и уменьшить употребление соли. Сначала вам вся еда будет казаться безвкусной, но во-первых, так вы меньше будете кушать, а во-вторых, процесс похудения пойдет быстрее. И кстати, очень важно пить много воды, минимум 1,5-2л в день. И пить нужно качественную воду. Советую пить водородную воду, она ускоряет обмен веществ и способствует выведению шлаков из организма. Вот тут почитайте про растворимость водорода в воде, о пользе для организма https://enhelbeauty.com/blogs/blog/chas … neratorakh
Страница: 1
