Вкусный салат приготовить не является проблемой. Проблема заключается в том, чтобы салат был вдобавок необычным, неизбитым.
Оригинальный салат получится, если смешать в миске поджаренный красный сладкий перец, свежий либо замороженный горошек, ананас из банки, креветки, рис, кукурузу из банки, укроп и листья салата. Заправить изысканное удовольствие можно лёгким майонезом.
Салат делается нетрудно.
Нужно будет отварить длиннозёрный рис (нужно будет получить сто пятьдесят граммов готового остуженного продукта).
Далее берут один крупный болгарский перец, подготавливают овощ к обжарке и мелкими кубиками пассеруют его минут пять на сковородке с маслом оливы.
В чуть подсолённой воде отваривают минут пять в кипящем режиме свежий горошек. Гороха хватит и ста граммов.
Креветок берут примерно двести пятьдесят граммов. Отваривают обычным способом. Остужают, очищают.
Все ингредиенты без жидкости перемешивают в одной миске вместе с небольшим количеством нарезанного свежего китайского салата и укропа. Заправить нужно будет диетическим майонезом. При желании можно украсить кунжутом.