Как похудеть? Лишний вес у меня появился от малоподвижного образа жизни, я это понимаю. Потому что ем, как и раньше, но при этом поправляюсь. Просто с начала карантина перешла на удаленную работу, и практически никуда теперь не хожу ,вот и результат(
Как похудеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12022-04-14 18:56:36
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-12-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-06-16 09:36:14
Поделиться22022-04-14 19:20:10
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
59 минут - Последний визит:
2022-06-16 09:29:16
Там уже ведь тепло, можно и на улице бегать. Но бег - это не мое, наверное, мне сложно бегать, сразу начинаю задыхаться. Я вообще не очень спортивный человек, если честно. Мне проще себя в питании ограничить, если вижу, что начинаю набирать лишний вес
Поделиться32022-04-14 19:26:32
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-12-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-07-01 06:51:16
Это все отговорки, можно и дома заниматься спортом и поддерживать себя в форме. Я вот нашла прокат тренажеров у себя в СПб https://fitsharing.ru/spb. Сначала взяла там беговую дорожку, но со временем поменяла ее на элипс, мне на нем больше нравится заниматься. И каждый день хотя бы пол часа в день или 40 минут занимаюсь на нем. Похудела отлично!
Поделиться42022-04-14 19:48:04
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-06-08 11:45:46
Спортом нужно обязательно заниматься, от этого ведь зависит не только ваш внешний вид, но и здоровье. Если не можете бегать, тогда ходите быстрым шагом. Не нужно сразу пытаться побить все рекорды, нужно постепенно повышать нагрузки
Страница: 1
